体操療法

  

いつでも・どこでも・だれにでも かんたんにできる     

  


○ 楽な動きだけをします
○ 楽な動き、気持ちのよい動きが治る動きです
○ 痛みを伴う、いやな動作はしません
○ 痛いけど(つっぱるけど)気持ちがいいという、いわば、
  「いた気持ちいい」という動きは大丈夫です。

 

 

おじぎ体操 … 姿勢を正します

 

 

おじぎ体操

 

 

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操体法 … からだの歪みを調えます

 

 

操体法

 

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経絡体操 … 気の流れをよくします


 

経絡体操

 

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